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Corsi

Caratteristiche

Per vivere in armonia con il proprio corpo ed avere un miglior rapporto con gli altri. Il corso di HATHA YOGA che si svolge presso la Libertas Lupatotina, tenuto da un'insegnante dall'esperienza decennale come Giancarla, si prefigge il compito di prevenire, per quanto possibile, che il corpo si ammali. 

Oltre a movimenti fatti con il corpo comprende tecniche del controllo del respiro (pranayama) per calmare la mente e di conseguenza riequilibrare il sistema nervoso, e tecniche di rilassamento per aiutarci ad affrontare nel modo migliore i problemi che ci si presentano. 

Il corso serve quindi a vivere meglio in armonia con il proprio corpo e ad avere un rapporto migliore con gli altri. Può essere utile per le persone di tutte le età, ad anziani a donne in gravidanza, anche a studenti per un migliore controllo della memoria. 

Chi si prefigge di conoscere questa tecnica può iscriversi, al corso trimestrale. Le iscrizioni si ricevono presso la segreteria della Libertas Lupatotina (tel. 045/549679) in Via Garofoli 6 a S. Giovanni Lupatoto.

Istruttori

Giancarla

 

Created by Maurizio Masi..

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Aggiornato il: 27 marzo 2006